防曬究竟在防什么？陰天要不要防曬？

來源：中國科普博覽 發(fā)布時間：2019-06-14瀏覽：2842次

防曬究竟在防什么？陰天要不要防曬？

　　今天的天氣真的太舒適

　　太陽公公沒有追著人們跑

　　它可能也是想休個假

　　躲在云層后面休息去了

　　所以覽覽就有點小嘚瑟了

　　可以輕輕松松出門

　　不用涂防曬

　　而且防曬錢都省了

　　就算是陰天

　　防曬也是必須的

　　而且無論是春夏秋冬

　　都是需要的

　　防曬究竟在防什么？

　　太陽會發(fā)出紫外線，而根據(jù)波長的不同，紫外線分為UVA、UVB、UVC三種。讓我們曬黑曬傷的，主要是陽光中紫外線的中長端，即是我們熟悉的UVA、UVB，我們把紫外線中的其他波段的所有光統(tǒng)稱為不重要光，因為它們并不會對我們的生活造成大的困擾。

　　至于UVB，它就比較溫和，且大部分會被臭氧層所吸收，適量照射會促進人礦物質(zhì)代謝和維生素D的形成，所以會有要多曬太陽的原因，但過量照射會 曬黑皮膚或者使皮膚紅腫脫皮。相比防UVB，更重要的是比防UVB多出14倍的UVA，所以說防衰老防皮膚老化遠比防曬黑更重要。

　　防曬霜為什么有這么多功效？

　　防曬霜是指，添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達到防止肌膚被曬黑、曬傷的化妝品。現(xiàn)在商品化的防曬霜一般是通過對光的反射和吸收兩種機制起作用。一般無機物是反射作用，有機物是吸收作用。所以根據(jù)其防曬原理的不同通常將防曬霜分為物理防曬和化學(xué)防曬兩種。

　　化學(xué)防曬：就是用化學(xué)成分來防曬，這種防曬霜是利用吸收的原理來防曬，為一種透光物質(zhì)，可吸收紫外線，使其轉(zhuǎn)化為分子振動能或熱能達到防曬的功效。

　　最常見的紫外線化學(xué)吸收物質(zhì)是PABA（對氨基苯甲酸，para-aminobenzoic acid），PABA吸收UVB。如果您的皮膚敏感，應(yīng)該謹慎使用含有PABA的防曬劑，因為PABA容易導(dǎo)致敏感肌膚發(fā)紅和過敏。其它的吸收紫外線的有 機物還有：肉桂酸（Cinnamates），吸收UVB；苯甲酮類（Benzophenones），吸收UVA；臨氨基苯甲酸或脂 （Anthranilates）。理論上，物理防曬要好于化學(xué)防曬，但是目前市面上大多是化學(xué)防曬的。

　　涂防曬霜是為了防曬，但不只是防曬

　　防止皮膚過早老化

　　黑即健康的這個概念目前仍然存在。然而應(yīng)該注意的是，當你在曬日光浴的時候，你有可能受到UVB射線的傷害。這時選擇一種防曬系數(shù)小的防曬霜 （SPF30）而且確保每兩個小時重新涂一次防曬霜，特別是你是敏感型的皮膚，或者是在運動后涂上防曬霜，因為人的汗液會沖走保護層。

　　降低患皮膚癌的風險

　　雖然大多數(shù)人開始使用防曬霜主要是為了美容，但是這確實是對健康有益處的。每天都要涂抹防曬霜，這樣可以讓皮膚避免受各種皮膚癌的侵襲，尤其是黑色素瘤，這是最糟糕的一種皮膚癌。對女性，尤其是20多歲的女性來說是一種威脅。

　　炎熱的夏天，長時間暴曬會導(dǎo)致臉上長斑點，特別是發(fā)現(xiàn)肌膚變紅色，嚴重會出現(xiàn)水泡等灼熱感，這是曬傷的表現(xiàn)。曬傷會削弱皮膚，使皮膚更容易受傷。你的皮膚可能會反復(fù)出現(xiàn)剝落、腫脹、發(fā)紅、蕁麻疹和發(fā)癢的癥狀。這來自于UVB射線的影響，水泡會增加患皮膚癌的風險。

　　2008年8月發(fā)表在《流行病學(xué)年鑒》（Annals of Epidemiology）上的一項研究表明，反復(fù)出現(xiàn)的曬傷可能會讓你患上致命的黑素瘤。所以，要注意涂抹防曬霜并保持安全。

　　增強皮膚的健康

　　基本的皮膚蛋白，如膠原蛋白、角蛋白和彈性蛋白都被防曬霜保護。這些蛋白質(zhì)是保持皮膚光滑和健康所必需的。在選擇防曬霜能夠確保你的防曬霜中含有氧化鈦，因為它對皮膚是有益的。

　　在夏天，陽光相對較強烈，大家普遍會重視防曬。然而在陰天或者冬季，人們往往忽視了防曬工作。但是從上文看，大家都應(yīng)該知道了太陽中的UV是時刻發(fā)出的，尤其是UVA的危害性極強，所以無論何時都要做好皮膚的保護措施。